Quiénes somos

Quienes somos: la filosofía que guía nuestro centro

En Contrology, nos dedicamos a proporcionar un espacio para el bienestar físico, mental y espiritual. Nuestro centro está inspirado en la filosofía de Joseph Pilates, quien creía firmemente en la conexión entre la salud del cuerpo y la mente: «Si tu espalda es rígida con 30 años, entonces eres viejo. Si consigues que sea móvil y flexible a los 60, entonces te seguirás manteniendo joven».

Yolanda Herrero

Me llamo Yolanda Herrero, soy instructora de pilates máquinas y mat, quiromasajista y profesora de Hatha Yoga. El pilates me ha permitido conocer a la perfección el cuerpo, su anatomía y que musculatura se trabaja con cada uno de los ejercicios que practicamos. Más de 10 años son lo que llevo dedicandome a compartir mis conocimientos para que las personas puedan reeducar sus hábitos y mejorar en calidad de vida y salud. Mi objetivo es ayudarte a corregir esas malas posturas que hacemos a diario, recuperar la vitalidad física, fortalecer la mente y elevar el espíritu.

Fuera de lo profesional, soy una amante de la naturaleza, viajera insaciable y amante de los animales. He estado siempre vinculada al mundo del deporte aunque mi pasión siempre han sido las montañas. En el año 2008 descubro el Pilates como alternativa a otras disciplinas deportivas que practicaba. Así comienza mi andadura dentro de este mundo el cual he convertido en mi forma de vida y en el que te animo a descubrir si nos dejas acompañarte.

PEPI herrero

Soy Pepi, y mi formación académica y personal siempre ha estado vinculada al deporte y a técnicas de salud y movilidad. A lo largo de mi vida, el deporte me ha enseñado la importancia de mantener un equilibrio físico y mental, lo que se traduce en una mayor calidad de vida para afrontar los retos diarios.
Mi experiencia, unida a la de Yolanda, nos inspiró a crear Contrology, un proyecto lleno de esfuerzo e ilusión. Aquí, buscamos transmitir todo lo que hemos aprendido a través de los años, compartiendo una filosofía de vida que va más allá del movimiento físico.
Om Shanti